Bu atölye çalışmasında, kişisel gelişim yolculuğunuzda size rehberlik edecek temel prensipleri ve teknikleri öğreneceksiniz. Günlük hayatınızda uygulayabileceğiniz pratik bilgiler ve deneyimsel çalışmalarla kendinizi daha iyi tanıyacak, güçlü ve gelişime açık yönlerinizi keşfedeceksiniz.
Atölye içeriği:
- Kişisel farkındalık çalışmaları
- Hedef belirleme ve planlama teknikleri
- Stres yönetimi ve mindfulness uygulamaları
- İletişim becerileri ve ilişki yönetimi
- Özgüven geliştirme çalışmaları